Begeleiding bij hoogsensitiviteit

“Ik dank je hartelijk voor je zorgvuldige begeleiding en uitleg bij alles wat ik besproken en geoefend heb bij je. Mijn levensgereedschapskist is uitgebreid in kwaliteit en door je tools. Ik heb je als zeer ondersteunend en verhelderend ervaren.” – Addy

Dankzij je hoogsensitiviteit / hooggevoeligheid krijg je veel informatie die vaak heel handig is, maar die je soms ook overspoelt. Dit kan leiden tot overprikkeling, overspannenheid, burnout, maar ook depressies en angststoornissen etc.

Voor meer inzicht en en het leren omgaan met je hooggevoeligheid kun je bij Asterisa terecht voor individuele consulten e/o voor speciaal ontwikkelde trainingen, op locatie of online.

welcome-hyacinth-787841_3001. Individuele consulten (in de praktijk of online)

Wil je werken aan jouw specifieke hulpvraag met daaraan voor jou gerelateerde onderwerpen? Wil je graag begeleiding vanuit holistisch, spiritueel, of nieuwe tijd perspectief? Wil je graag individuele hulpverlening/therapie met of zonder online training? Maak dan direct een afspraak voor een individueel consult of lees eerst meer informatie over holistische psychologische zorg. Je bent vanaf de eerste minuut aan het werk!

Bekijk onderstaande video met een korte introductie over hoogsensitiviteit.

nature-1271832_960x6402. Tools voor HSP*: ‘Bij jezelf zijn en blijven’ (online training)

* HSP = HoogSensitief Persoon
Online training: ieder moment mee van start te gaan.

  • Voel je je weinig op je gemak als hoogsensitief / hooggevoelig persoon?
  • Wil je je hoogsensitiviteit als kracht (be)leven?
  • Kun je andermans emoties waarnemen? Neem je ze over?
  • Weet je niet welke emoties van jezelf zijn en welke van een ander?
  • Overprikkeld? Overspoeld? Verlies je je snel in de informatie van de buitenwereld?

Dan is de training Tools voor HSP:  ‘Bij jezelf zijn en blijven’ echt iets voor jou!

Meer over de training

qi-1583809_3003. Concentratie – focus – aandacht (online training)

  • Concentratieproblemen? Weinig tot geen focus? Versnippert je aandacht steeds? Heb je een (veel te) vol hoofd?
  • Heb je continue gedachten in je hoofd. Een eindeloos gesprek, zelden rust of stilte in je hoofd?
  • Heb je niets te zeggen over waar je aandacht is en hoe je ermee omgaat?

Dan is deze training uiterst geschikt voor jou!

Deze online training bestaat uit 4 online sessies waarin je verschillende technieken leert em oefeninigen krijgt voor meer concentratie, focus, aandacht en meer rust in  jezelf. Je werkt met geluidsbestanden (mp3) en hand-outs (pdf). Je doet de online training in je eigen tempo en tegen een prettig klein prijsje.

Meer over de training

Informatie over de tarieven – Lees meer
Informatie over vergoeding – Lees meer