Training: Tools voor HSP

Training: Tools voor HSP
6 september 2016 Marisa Evelo
nature-1271832_960x640

“Ik ben nog steeds elke dag blij met alle handvaten die je me aangereikt hebt destijds en de dingen die ik geleerd heb. Het heeft mijn leven zo positief veranderd!” – Eveline

Online training Tools voor HSP*: ‘Bij jezelf zijn en blijven’.

Dankzij je hoogsensitiviteit / hooggevoeligheid krijg je veel informatie die vaak heel handig is, maar die je soms ook overspoelt. Dit kan leiden tot overprikkeling, overspannenheid, burnout, maar ook depressies en angststoornissen etc. Voor meer inzicht en en het leren omgaan met je hoogsensitiviteit kun je bij Asterisa terecht voor individuele consulten e/o voor speciaal ontwikkelde trainingen, online of op locatie.

  • Voel je je weinig op je gemak als hoogsensitief persoon?
  • Wil je je hoogsensitiviteit als kracht (be)leven?
  • Kun je andermans emoties waarnemen? Neem je ze over?
  • Weet je niet welke emoties van jezelf zijn en welke van een ander?
  • Overprikkeld? Overspoeld? Verlies je je snel in de informatie van de buitenwereld?

Dan is de training Tools voor HSP:  ‘Bij jezelf zijn en blijven’ echt iets voor jou!
*HSP = HoogSensitief Persoon

Onderwerpen die ter sprake komen

  • In contact zijn met jezelf en de Aarde en daarmee je eigen waarschuwingssignalen kunnen waarnemen zodat je tijdig voor jezelf kunt zorgen. Ontladen. Het nieuwe aarden / gronden
  • Andermans emoties (tijdelijk) buiten houden. Je eigen emoties onderscheiden van die van de ander versus het kameleonverschijnsel (= alles overnemen)
  • je eigen ruimte creëren, zodat je jezelf niet meer hoeft te verliezen in het drama van de wereld.

Kortom: weer in contact zijn met jezelf en de buitenwereld, waarbij  je het drama en de emoties van anderen buiten je houdt. Een belangrijke stap voorwaarts in het staan in je kracht en leven vanuit wie je werkelijk bent.

Opbouw lesmateriaal

  • 4 Online sessies bestaande uit circa 2 uur beeld- en geluidsmateriaal met uitleg, informatie en technieken.
  • Daarnaast is er bij iedere sessie een bijbehorende hand-out = samenvatting met aanvullende informatie en tips (.pdf), dus 4x een hand-out.

Werkwijze

Je doet de training in je eigen tempo. Een prettig ritme is een tussentijd van ca. 2 weken tussen de sessies. Je bent dan ca. 8 weken met de training bezig. Je zult de aangereikte informatie en oefeningen echter veel langer doen. Vaak maanden en zelfs jaren lang. Heb dus geduld met jezelf!

Online of op locatie

Bij voldoende belangstelling wordt deze training ook op locatie gegeven, in de groepsruimte van de praktijk. Geïnteresseerd? Stuur dan een berichtje via het contactformulier. Bij voldoende aanmeldingen zal de training van start gaan.

Informatie en bestellen

  • Datum/ tijd/plaats: geheel zelf te bepalen. Je kunt ieder moment met de training van start gaan.
  • Je hebt 6 maanden lang toegang tot de online training.
  • Je kunt de video’s veelvuldig bekijken. De geluidsbestanden (MP3) kun je eenvoudig downloaden en beluisteren vanaf je eigen audioapparatuur. De hand-outs kun je downloaden e/o uitprinten.
  • Prijs: EUR 79,00.
JA, ik bestel nu de training

Toch liever individuele begeleiding?

Wil je toch liever individuele begeleiding of de combinatie van deze online training met individuele begeleiding? Dat kan. Meld je dan aan via onderstaande button. Je bent van harte welkom!

JA, ik meld me nu aan Meer over individuele consulten